Top 6 superfoods for blood pressure reduction based on the maximum amount of blood pressure reduction
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Top 6 Superfoods To Reduce Blood Pressure Naturally

Top 6 superfoods for blood pressure reduction based on the maximum amount of blood pressure reduction, along with the recommended method of consumption: Superfoods Why to take Quantity How to take Benefits   Beetroot   Beetroot is rich in nitrates, which convert into nitric oxide in the body. Within hours of consumption, this relaxes blood…

Vitamin E food recipe infographic
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“Vitamin E Rich foods to cook – Evergreen Indian dishes”

“Vitamin E Delights: Recipes for Health and Vitality” (“विटामिन E सम्पन्न व्यंजन: स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए रेसिपीज़”) Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) is a condition where excess fat gets deposited in the liver. This condition occurs without any symptoms in earlier stages and if not taken care it slowly progresses to Non-Alcoholic Steatohepatitis (NASH), Liver…

Vitamin E Source Of Health
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Top 7 Richest sources/foods of Vitamin E.

Vit E is one of the best antioxidants that nature has given us and can detoxify our body. Knowing its sources/foods is of utmost importance so that it can be incorporated into our daily meals and allow us to make positive changes to our overall health. विटामिन ई सबसे अच्छे एंटीऑक्सीडेंट में से एक है…

Vitamin E work as shield For liver
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Vit E & Fatty Liver/NASH Treatment (विटामिन ई और फैटी लीवर)

“Vitamin E: Your Liver’s Best Friend for treatment of Fatty Liver Disease!” “विटामिन ई: वसायुक्त यकृत रोग के खिलाफ आपके यकृत का सबसे अच्छा मित्र!” How Vitamin E Works? विटामिन ई कैसे काम करता है? Vitamin E plays a significant role in the management of fatty liver/non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) due to its antioxidant…

Vitamin E + Fatty Liver = Healthy Liver
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“Studies Reveal: Vitamin E – The Ultimate Weapon Against Fatty Liver!”

“Recent studies unveil an astonishing ally in the fight against fatty liver: Vitamin E. Here are some notable studies and their conclusions on the role of vitamin E in the treatment and management of Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD): “हाल के अध्ययनों ने वसायुक्त यकृत के खिलाफ लड़ाई में एक चौंकाने वाले साथी का खुलासा…

Most common Myths and fact about Hypothyroidism
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8 Most Common Myths and Facts about Diet for Hypothyroidism

Nowadays, Hypothyroidism is more common than before and myths related to thyroid diseases are commonly prevalent in society leading to confusion regarding diet in hypothyroidism. This article attempts to clarify some common doubts/ confusion about diet in thyroid diseases. (आजकल, हाइपोथायरायडिज्म पहले की तुलना में अधिक आम है और थायरॉयड रोगों से संबंधित मिथक आमतौर…

क्या आप गाउटी आर्थराइटिस की गोलियों से छुटकारा पाना चाहते हैं? कैसे?
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क्या आप गाउटी आर्थराइटिस की गोलियों से छुटकारा पाना चाहते हैं? कैसे?

यदि आप गठिया से पीड़ित हैं, तो आपने ज़ेन्थाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (एक्सओआई) के बारे में सुना होगा, जो दवाओं का एक वर्ग है जो शरीर में यूरिक एसिड के उत्पादन को कम करता है। यूरिक एसिड गाउट का मुख्य कारण है, क्योंकि यह क्रिस्टल बनाता है जो जोड़ों में जमा हो जाता है और सूजन…

14 सब्जियाँ जो ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) के स्तर को कम करने का दम रखती हैं।
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14 सब्जियाँ जो ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) के स्तर को कम करने का दम रखती हैं।

14 सब्जियाँ जो ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) के स्तर को कम करने का दम रखती हैं। करेला  BITTER MELON मेथी FENUGREEK जामुन BLACK PLUM ब्रोकोली BROCCOLI शतावरी Asparagus racemosus एवोकैड AVACADO पत्तेदार सब्जियाँ GREEN LEAFY VEGETABLES बीन्स. हरी फलियाँ BEANS तोरई  Trichosanthes cucumerina गोभी,फूलगोभी CABBAGE, CAULIFLOWER बीट BEET ओकरा (लेडी फिंगर) OKRA पालक SPINACH गाजर…

TOP 5 BEST FREE WEBSITES FOR HEALTHY DIET PLANS
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TOP 5 BEST FREE WEBSITES FOR HEALTHY DIET PLANS

स्वस्थ आहार योजनाओं के लिए शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ मुफ़्त वेबसाइटें   ऐसी कई वेबसाइटें हैं जो व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं के आधार पर कस्टम डाइट चार्ट तैयार करने की अनुमति देती हैं। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं: MyFitnessPal – MyFitnessPal एक मुफ्त ऐप और वेबसाइट है जो आपको अपने कैलोरी सेवन, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात और व्यायाम दिनचर्या…