नवरात्रि व्रत और फलाहार: उपवास से स्वास्थ्य पाने का आसान तरीका परिचय: व्रत सिर्फ़ धार्मिक नहीं, सेहतमंद भी नवरात्रि में व्रत रखना केवल पूजा-पाठ की परंपरा नहीं है, बल्कि यह एक प्राकृतिक डिटॉक्स है। भारतीय आहार और उपवास परंपरा में ऐसे तत्व शामिल हैं जो शरीर को शुद्ध करते हैं, पाचन सुधारते हैं और मानसिक…
जब रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA) के लक्षण महसूस होने लगते हैं – जैसे सुबह की अकड़न, जोड़ों में दर्द और सूजन – तो डॉक्टर कई तरह की जांचें करवाते हैं। इन जांचों के नाम अक्सर तुम्हें उलझन में डाल सकते हैं। ऐसा ही एक नाम है Anti-CCP टेस्ट (Anti-Cyclic Citrullinated Peptide Antibodies)। दिल्ली की रीमा को…
जब हम रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA) की बात करते हैं, तो अक्सर जोड़ों के दर्द, सूजन और थकान पर ही ध्यान देते हैं। पर क्या कभी सोचा है कि यह बीमारी एक महिला के मन पर कितना गहरा असर डालती है? हर उम्र में, हर मोड़ पर, RA एक महिला के मानसिक स्वास्थ्य को चुनौती देता…
हमने पिछले लेख में Anti-CCP टेस्ट के बारे में बात की, और जाना कि यह RA के निदान के लिए कितना खास और सटीक है। पर एक और ब्लड टेस्ट है जो RA के निदान में बहुत पहले से इस्तेमाल होता आ रहा है, और आपने शायद उसका नाम भी सुना होगा: RA फैक्टर (Rheumatoid…
?? क्या आप घुटनों के लगातार दर्द से परेशान हैं? चलना-फिरना मुश्किल हो गया है? सर्जरी नहीं कराना चाहते? तो यह लेख आपके लिए है। 🔎 HA इंजेक्शन क्या है? (What is HA Injection) हायालूरोनिक एसिड (HA) एक चिकना, जेल जैसा प्राकृतिक पदार्थ होता है जो घुटनों की जोड़ (joint) में पाया जाता है और…
आज हम एक ऐसे साधारण, फिर भी असाधारण नुस्खे का पर्दाफाश करने जा रहे हैं – एक ऐसा सूप जो सिर्फ आपकी भूख नहीं मिटाएगा, बल्कि आपके शरीर को अंदर से साफ करेगा, आपकी कोशिकाओं को नया जीवन देगा, और आपको एक नई ऊर्जा से भर देगा।
ज़रूरी नहीं कि ‘डिटॉक्स’ मुश्किल हो। यह सूप बनाना बेहद आसान है और इसके लिए आपको किसी फैंसी उपकरण की ज़रूरत नहीं…
अगर आप या आपका कोई जानने वाला जोड़ों के दर्द से जूझ रहा है, तो लक्षणों को समझना बहुत ज़रूरी है। रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA) के लक्षण अक्सर धीरे-धीरे शुरू होते हैं, लेकिन अगर आप उन्हें समय रहते पहचान लेते हैं, तो सही इलाज शुरू करने में मदद मिलती है, जिससे जोड़ों को ज़्यादा नुकसान से…
Embarking on any wellness journey requires patience, and incorporating lemon-turmeric warm water into your daily routine is no exception. It’s natural to wonder, “How long until I see results?” The key to sustained success and avoiding discouragement is to set realistic expectations and understand that this is a supportive tonic, not a magic bullet. Understanding…
The Perfect Recipe for Your Daily Tonic To prepare your lemon-turmeric warm water, you’ll need just a few high-quality ingredients: Ingredients: Warm Water: 1 cup (approximately 200-250 ml) – Crucially, ensure it’s warm, not boiling. Extreme heat can degrade heat-sensitive nutrients like Vitamin C. Aim for a comfortable sipping temperature. Fresh Lemon Juice: Juice of…
