होली के त्यौहार के दौरान सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए सुझाव
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होली के त्यौहार के दौरान सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए सुझाव

होली का त्योहार रंगों, उमंग और खुशियों से भरा होता है, लेकिन इसे सुरक्षित रूप से मनाना बहुत जरूरी है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं। होली खेलते समय सभी को अपनी त्वचा, बालों और सेहत की सुरक्षा पर ध्यान देना चाहिए। यहाँ कुछ सामान्य सावधानियाँ…

6 Tips for safe & Colorful Holi for Diabetes Patient

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होली के त्योहार पर मधुमेह रोगियों के लिए कुछ विशेष सावधानियाँ इस प्रकार हैं:   1. मिठाइयों का संयमित सेवन: त्योहारों में मिठाइयों और पकवानों की अधिकता होती है, इसलिए ज्यादा मीठे पकवानों का सेवन कम करें और चीनी की जगह गुड़ से बनी मिठाई और पकवान खा सकते है   2. पानी और स्वस्थ…